صحة

شرح كيفية علاج قرقرة البطن وغازات وإسهال

شرح كيفية علاج قرقرة البطن وغازات وإسهال، جميع هذه الأعراض هي مشكلات صحية يصاب بها القولون، كما أنه من الأمور التي تسبب إحراج وقلق، ويتعارض مع النشاطات اليومية للشخص المريض، والجدير بالذكر أن فرقة البطن والغازات ليست دليلاً على خطورة الحالة الصحية، كما أن أصوات القرقرة تنتج من انقباض عضلات الأمعاء الدقيقة والغليظة أثناء عملية الهضم وحركة الهواء فيها، ويمكن علاج مثل هذه المشاكل سواء بالأدوية أو بتناول الأعشاب واتباع حمية غذائية، وعبر موقع الخليج نت نقدم شرح كيفية علاج قرقرة البطن وغازات وإسهال.

شرح كيفية علاج قرقرة البطن وغازات وإسهال

يمكن علاج قرقرة البطن وما ينتج عنها من غازات واسهال من خلال تناول أدوية المضادات الحيوية الشائعة، ويبحث المريض أحيانًا عن التخلص من تلك المشاكل بالطرق الطبيعية المنزلية، دون الحاجة لأخذ أدوية قد ينتج عنها بعض الأعراض الجانبية، وتباعًا نقدم شرح كيفية علاج قرقرة البطن وغازات وإسهال:

  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري يوميًا.
  • تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين التي تسبب تهيج المعدة.
  • اتباع برنامج غذائي بتناول وجبات أقل من المٌعتاد.
  • الامتناع عن المأكولات الحارة والمقلية.
  • شرب الماء بكميات وفيرة حسب حاجة الجسم.
  • التقليل من منتجات الأجبان والحليب.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب قرقرة البطن والغازات.

شرح كيفية علاج قرقرة البطن وغازات وإسهال (2)

شاهد أيضًا: علاج القولون الهضمي والغازات

علاج أصوات البطن بسبب القولون

أصوات البطن هي أحد المشاكل العضوية التي تشير إلى انسداد جزئي أو كامل في الأمعاء، وهي آثار ناتجة من الشعور بالمغص والانتفاخ وهؤلاء من أعراض القولون العصبي، ويوجد طرق عديدة يمكن اتباعها في علاج أصوات البطن بسبب القولون، وهي كالتالي:

  • الحرص على مضغ الطعام بشكل جيد أثناء الأكل.
  • الإكثار من شرب السوائل والماء لتهدئة المعدة.
  • تناول الأطعمة ببطء يحسن من عملية الهضم.
  • تجنب تناول الطعام بشراهة بعد فترات جوع طويلة.
  • الابتعاد عن شُرب المشروبات الغازية.
  • اتباع جدول تمارين رياضية بانتظام.
  • ممارسة تمارين البطن فهي تساعد على تقوية عضلات المعدة.

على ماذا تدل كثرة الغازات في البطن

كثرة الغازات في البطن مؤشراً على عدم تحمل المعدة لأحد الأطعمة الغنية باللاكتوز وهو سكر الحليب أو الغلوتين، والشائع في مثل هذه الحالات من انتفاخ البطن فترة طويلة هو استشارة الطبيب وتناول أحد الأدوية المهدئة، أو اتباع نمط حياة صحي يتضمن الحد أو الامتناع عن المشروبات والمأكولات التي تسبب الانتفاخ، وغالبية الحالات تكون غير خطيرة، لكن إهمال العلاج قد ينتج عنه بعض الأعراض مثل التعب أو الحمى أو نزول دم مع البراز.

شرح كيفية علاج قرقرة البطن وغازات وإسهال (1)

شاهد أيضًا: كيفية تنظيف القولون من الغازات بالأعشاب

كيفية التخلص من غازات البطن بسرعة

غازات المعدة دائمًا ما تُعطي شعوراً غير مريح للجسم في مواجهة الحياة اليومية، وتحدث نتيجة ابتلاع الهواء أثناء تناول الأطعمة أو المشروبات، وعدم قدرة الجسم على هضم الكربوهيدرات في الأمعاء الدقيقة، وفيما يلي كيفية التخلص من غازات البطن بسرعة:

  • شرب السوائل أو الماء قبل تناول وجبات الطعام.
  • الحرص على تناول الطعام والشراب ببطء.
  • تناول مساعدات الجهاز الهضمي التي تؤخذ دون وصفة طبية.
  • أخذ أقراص الفحم المنشط، وهو فعال جداً لعلاج الانتفاخ.
  • شرب الأعشاب الطبيعية مثل البابونج.

أعاني من قرقرة البطن وإسهال

قبل معرفة علاج قرقرة البطن مع إسهال لا من إدراك الأسباب المحتملة للإصابة بذلك، ومهم جدا معرفة مدة الإسهال وارتفاع حرارة الجسم أو أي أعراض أخرى، ويلزم القيام ببعض الفحوصات مثل تحليل البراز أو الدم، واللجوء إلى التصوير بالأشعة لمعرفة سبب قرقرة البطن والإسهال، وبشكل عام ينصح الخبراء الصحيون باستشارة الطبيب قبل إتباع أي علاج باجتهاد شخصي، جانب الإكثار من السوائل بعيداً عن الغازية منها.

شاهد أيضًا: مشروبات لعلاج الاسهال عند الكبار

علاج إسهال مائي مع أصوات في البطن

الإسهال من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً، ويحدث نتيجة زيادة حركة الأمعاء عن معدلها الطبيعي وبالتالي يخرج البراز على شكل مائي، ويعد أحد أسوأ أشكال الإسهال وأكثرها أحراجًا للمصابين، ويتمثل علاج إسهال مائي مع أصوات في البطن، في الأمور التالية:

  • تناول أملاح الإماهة الفموية، وذلك تعويضًا عن فقدان السوائل.
  • شرب السوائل وخاصة الخالية من السكر.
  • التركيز على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والألياف الغذائية.
  • تجنب المأكولات الدسمة والمقلية بالزيوت.
  • التقليل من السكريات.
  • الابتعاد عن منتجات الألبان التي تحتوي على السكر.
  • تجنب المشروبات الغنية بالكافيين.

كثيرة هي الأعراض التي يُصاب بها الجهاز الهضمي، ومنها الإسهال وغَازات البطن مع أصوات القرقرة، وهي أعراض شائعة يعاني منها شريحة كبيرة من الأشخاص إثر عادات غذائية أو صحية خاطئة، وفي هذا المقال نكون قدمنا شرح كيفية علاج قرقرة البطن وغازات وإسهال ، وذلك بالطرق الطبيعية والإرشادات الصحية.

السابق
ما هو الشهر الهجري الذى به ٣١ يوم؟
التالي
تعرف على 6 طرق لعلاج تضخم البروستات مجربة