الحمل والولادة

فوائد السمسم في وقت التبويض عالم حواء

فوائد السمسم في وقت التبويض عالم حواء، تعتبر فترة التبويض بأنها فترة تحضيرية لحدوث الحمل وهي من ضمن مراحل الدورة الشهرية التي يتم فيها إفراز البويضة من المبيض وطرحها في الرحم عبر قناة المبيض فالوب، وتكون هذه الفترة ما بين اليوم العاشر وتمتد إلى اليوم الثامن العشر ودائمًا تهتم المرأة بهذه الفترة سعيًا للحصول على الحمل فتهتم بتفاصيل تقوية فترة التبويض، من خلال موقع الخليج نت يعرض فوائد أحد أهم المنتجات التي تساهم بشكل كبير تقوية وتنشيط وقت التبويض  لإحداث الحمل وهو تناول السمسم.

فوائد السمسم في وقت التبويض عالم حواء

إذ يعد السمسم من أحد الزيوت المهمة في جسم الإنسان لاحتوائه الفيتامينات ومواد مضادة للأكسدة، لذلك يدخل في الأكلات و له استخدامات طبية وعلاجية تخص الجهاز التناسلي عند المرأة ولا سيما تنشيط فترة التبويض وآلية عمله كما يأتي:

  • يعمل السمسم على تنظيم عمل الدورة الشهرية لتهيئة آلية عمل الهرمونات لحدوث حمل.
  • يعالج مشكلة التكيسات المائية التي تصيب المبايض وتعيق على عمل الهرمونات وبالتالي تقلل فرصة الحمل.
  • السمسم له أهمية كبيرة في ترطيب المهبل عند المرأة ومنع جفافه والتخلص من تكون البكتيريا وظهور رائحة كريهة.
  • يسهل من إتمام عملية العلاقة الحميمية بين المتزوجين بدون أي ألم وبكل سهولة.
  • يتكون من أهم العناصر في السمسم احتوائه على الأوميجا 3 والذي يزيد من الرغبة الجنسية للمرأة ذلك من خلال افراز مادة البروستاجلاندين.
  • يعمل على التخفيف من الوزن الزائد الذي يعيق فرصة حدوث الحمل .
  • يزيد السمسم من خصوبة البويضات التي تطرح شهريًا عند المرأة المتزوجة وذلك لاحتمال حدوث الحمل بدون معيقات.

فوائد السمسم في وقت التبويض عالم حواء (1)

شاهد أيضًا: طريقة الحمل بتوأم مجربة عالم حواء

القيم الغذائية للسمسم

نعرف جيدًا الفوائد العظيمة التي يحتويها السمسم وذلك من العناصر الغذائية القيمة وأهم الفيتامينات التي يمنحها للجسم ويعطيه المناعة والصحة ويقضي على مشاكل كثيرة ونذكر هذه العناصر فيما يلي:

  • السكر: 0.1 غرام.
  • الزنك: 2 ملليغرام.
  • الكالسيوم: 276 غرام.
  • الصوديوم: 3 ملليغرام.
  • الحديد: 4 ملليغرام.
  • المغنيسيوم: 100 ملليغرام.
  • الألياف: 3.3 غرام.
  • الدهون: 14 غرام.
  • البروتين: 5 غرام.
  • السكر: 0.1 غرام.
  • البوتاسيوم: 133 ملليغرام.
  • الكربوهيدرات: 7 غرام.
  • المنغنيز: 0.7 ملليغرام.

متى يؤكل السمسم لتنشيط المبايض

وتجد معظم السيدات تبحث عبر محركات البحث جوجل عن الوقت المناسب الذي تتناول فيه السمسم لنيل القدر الأكبر من الفوائد، والجدير بالذكر تنشيط المبايض لتهيئة الرحم بحدوث الحمل وذلك عبر:

  • على السيدة أن تتناول يوميًا ملعقة من السمسم الغير محمص والمطحون منذ بداية اليوم الأول من الدورة الشهرية ويمتد هذا الروتين لليوم الرباع عشر من الدروة.
  • وأثبتت الدراسات الطبية حول تناول السمسم يوميًا على الريق أو قبل النوم لتقوية عمل المبايض.
  • يحتوي السمسم على الهرمونات الأنثوية والعناصر المهمة في القضاء على مشاكل الجهاز التناسلي للسيدة وذلك ليخلو من المشاكل التي تعيق حدوث الحمل.

فوائد السمسم في وقت التبويض عالم حواء

شاهد أيضًا: أهم الأطعمة التي تسبب تشوه الجنين عليك تجنبها فترة الحمل

طرق للحصول على فوائد السمسم للنساء

والطرق المتعددة لتحصل المرأة على السمسم من خلال تناول الطحينة أو إضافته على الوجبات الرئيسية أو أصناف الحلويات وكذلك السلطات المختلفة، وكما يمكن الحصول على حليب السمسم من خلال نقع ملعقتين من السمسم الغير محمص في كوب من الماء ويترك ليلة كاملة وثم خلطه في الخلاط الكهربائي في الصباح.

ويعمل السمسم بشكل مباشر على نمو الجنين بصحة وبدون أي خلل أو تشوه وكذلك يمنح الأم الحامل الصحة ويقوي العظام لديها لتستطيع تحمل الأشهر الأخيرة من ثقل الحمل، ويستطيع تخلص الحامل من مشكلة الإمساك التي تصيب السيدة في شهور الأولى من الحمل.

تجربتي مع السمسم للحمل

تقول إحدى السيدات تجربتها عند زواجها من حبيب عمرها بأنها كانت تتمنى حدوث الحمل ولكن مرت أيام وشهور ولم يحدث ذلك وكنا دومًا في تساؤلات عديدة من الأهل والحبايب بانتظار بشرى الحمل.

ولكن كنت دائمًا أبحث ولم أشعر بالملل من البحث عن أي علاجات أو وصفات تزيد من فرصة الحمل إلى أن هيأ الله زميلة لي في العمل، حدثتني بأنها جربت تناول السمسم وحملت مع الاستمرار من تناوله والكم الهائل من الفوائد التي غيرت حياتها.

وانتظرت إلى أن أرجع للمنزل وأخبر زوجي وفعلًا ذهب للسوق واشترى لي السمسم وتناولته أنا وهو ومع الالتزام تم بحمد الله الحمل وليس فقط ذلك، وإنما حل السمسم مشاكل كثيرة كنا نعاني منها مثلًا الخمول وتعب المفاصل ونقص الكالسيوم وكذلك عالج مشاكل الرحم والمهبل لدي لذا أنصح جميع السيدات ليس فقط لحدوث الحمل وإنما للحصول على فوائد أكثر وأهم.

شاهد أيضًا: كيف أرفع هرمون الحمل الضعيف بطرق طبيعية

الآثار الجانبية للسمسم

كل شيء في الحياة عندما يزيد عن حده الطبيعي يزيد من فرصة الضرر، لكن بالنسبة للسمسم فإن فوائده ودرجة الأمان من تناوله كبيرة ولكن توجد بعض الآثار الجانبية القليلة والتي تكون على النحو التالي:

  • قد يكون تناول السمسم كباقي الأغذية وجود نسبة الحساسية التي تظهر لبعض السيدات وعند ظهورها تتوقف عن تناوله.
  • قد يسبب زيت السمسم انسداد في فتحات الأنف في المستقبل البعيد عند استخدامه كقطرة.
  • يؤثر زيت السمسم على مرضى السكر سلبي على مستوياته في الدم لذا يجب أخذ الاحتياطات من الطبيب المختص.
  • احتمال تناول السمسم يسبب تهيج ويثير القولون العصبي لتظهر أعراضه المزعجة أو يهيج بطانة المعدة وتسبب آلام فيها.

في نهاية الحديث الذي كان بعنوان فوائد السمسم في وقت التبويض عالم حواء، يكون قد ذكر ما يخص فوائده للسيدة المتزوجة وكذلك القيم الغذائية التي يحتويها والوقت المناسب من تناوله لأخذ الفائدة الأكبر، وطرق الحصول على السمسم وتجربة إحدى السيدات من تناولها له وأهم الآثار السلبية له.

السابق
من هو ناصر سليمان المقيرن ويكيبيديا
التالي
ما تفسير حلم الرضاعة للمتزوجة؟