صحة

4 وصفة لفتح الشهية وزيادة الوزن والتخفيف من النحافة بإذن الله

4 وصفة لفتح الشهية وزيادة الوزن والتخفيف من النحافة بإذن الله، قد يعاني الكثير من الأشخاص من الضعف وفقدان الشهية، وتعتبر النحافة هي السبب في بعض الأمراض التي يعاني منها الكثير، لذلك أصبح البعض يبحث عن أفضل الوصفات التي تساعدهم على تحسين الشهية وعطاء جسمهم الشكل المثالي، لذلك سوف نتعرف اليوم معاً عبر موقع الخليج نت عن 4 وصفة لفتح الشهية وزيادة الوزن والتخفيف من النحافة بإذن الله.

4 وصفة لفتح الشهية وزيادة الوزن والتخفيف من النحافة بإذن الله

هناك العديد من الوصفات المختلفة التي تساعد البعض على تحسين الشهية والتخلص من النحافة التي يعانون منها، وتلك الأطعمة تحتوي على العديد من المركبات والعناصر الغذائية القيلة، لذلك سوف نتعرف على بعض تلك الوصفات والتي هي كالتالي:

  • الثوم والبصل: هم أكثر العناصر الطبيعية التي تدخل في جميع مستحضرات الطعام، والذي يعملون على فتح الشهي، وقد يساعدوا في تطهير الجهاز الهضمي من البكتيريا.
  • الخضروات: تحتوي الخضروات على عدد كبير من الفيتامينات والفوائد القيمة والصحية التي يحتاجها جسم الإنسان، وهي تساعد في فتح الشهية و الإكثار في الطعام.
  • اللبن مع التمر: يحتوي اللبن على العديد من المواد الغذائية القيمة، وأن التمر من الأطعمة التي تساعد في تنشيط الشهية، لذلك ينصح بتناول كوب من الحليب مع بعض حبات التمر لزيادة الوزن.
  • الحلبة المغلية: يتم وضع كوب من الماء به ملعقة من الحلبة ونصف معلقة عسل، فهيا تعمل على علاج فقدان الشهية وأيضاً تزيد الوزن بشكل أفضل وصحي.

شاهد أيضًا: أفضل فاتح شهية من الصيدلية وبدون أضرار جانبية

إقرأ أيضا:سبب تأخر الدورة الشهرية للعزباء

وصفة لفتح الشهية وزيادة الوزن طبيعي 100

يبحث الكثير من الأشخاص على أفضل الوصفات التي تساعدهم على التخلص من النحافة ومنحهم جسم جميع ورشيق، وقد يكون سبب الضعف هو فقدان الشهي وقلت الطعام، لذلك سنوضح لكم أفضل الوصفات التي تعمل على علاج فقدان الشهية والتي هي:

  • اللوز والعسل: يحتوي اللوز على كميات كبيرة من العناصر المهمة لجسم الأنسان، ويمكن وضع هذه المكونات في خلاط وتحريكها حتى نحصل على قوام كريمي، ويمكن تناوله على الريق.
  • الشكولاتة والموز: تعتبر الشوكولاتة من الحلويات التي لا ينص بتناولها لأصحاب الوزن الزائد فهي تعمل على زيادة الوزن، لذلك فهو مهم لمن يعاني من النحافة، ويمكن وضع في الخلاط حبة من الموز مع كمية شوكولاته مناسبة وحليب.
  • زبدة الفول السوداني: تعتبر من المنتجات الطبيعية الدسمة بشكل كبير فهيا تعطي الطاقة للجسم والزيادة في الوزن.
  • الفواكه: هناك بعض أنواع الفواكه تعمل على فتح الشهية وتساعد في علاج بعض الأمراض التي تصيب الجسم بسبب النحافة.
  • الزيزفون: هي عبارة عن نبات يساعد في علاج فقدان الشهية، وله العديد من الخصائص المميز التي تدخل في جسم الإنسان، والذي يمكن استخدامه عن طريق وضع معلقة واحدة مه على كوب من الماء وتركها حتى تغلي ويتم تناوله قبل وجبات الطعام.

دواء فتح الشهية وزيادة الوزن

يوجد بعض الأدوية التي يمكن الحصول عليها لزيادة الوزن، فهي تحتوي على العديد من الفوائد المختلفة وقد تساعد في علاج بعض الأمراض ومنح الجسم الرشاقة والوزن الزائد، وتلك الأدوية هي التي نوضحها في السطور التالية:

إقرأ أيضا:طرق علاج جرثومة المعدة بالثوم
  • زيت السمك: يساعد هذا الزيت على التخلص من الغازات ومنح الجسم الشهية الكبيرة في تناول الطعام.
  • الزنك: يعتبر الزنك هو عنصر أساسي يجب على كل شخص إدخالها الى الجسم، وهو يتميز بقدرته على فتح الشهية.
  • الثيامين: أن نقصان هذا العنصر في الجسم يسبب فقدان الشهية، لذلك فهو يعتبر أفضل مكمل لتحسين وفتح الشهية.
  • دواء ميغاستور: يعتبر واحدة من العلاجات التي لها التأثير الكبير في تنشيط هرمون الشهية، والذي قد يدخل في علاج بعض الأمراض المختلفة.
  • مكملات البروتين: هو واحد من اكثر المكملات المهم في زيادة الوزن وهو يعتبر من المكملات المهمة العضلات واعطاء الجسم الشكل الجميل.

شاهد أيضًا: فوائد التمر على الريق لزيادة الوزن 8 فوائد

أسباب حالة فقدان الشهية

تعتبر فقدان الشهية هو مرض يصيب الجسم، والذي يعمل على النحافة وإصابة الجسم العديد من الأمراض المختلفة، وهناك بعض الأسباب التي يجب على الشخص معرفتها وهي كالتالي:

  • إصابة الجسم بالأمراض والعدوى الفيروسية والبكتيريا التي قد تصيب المعدة.
  • الإصابة بالعديد من الالتهابات المختلفة مثل التهاب الرئوي والجهاز التنفسي.
  • تسبب الحزن والاكتئاب والحالة النفسية السيئة التي قد يمر بها الشخص.
  • الضعف في عضلة القلب والتهاب الكبد ونقص المناعة والعديد من الأعراض الجانبية.
  • ضعف في التئام الكسور بسبب عدم احتواء الجسم على العناصر والمركبات المهمة التي يحتاجها.

خلطه تفتح الشهية وتسمن

يبحث الكثير من الأشخاص الذي يعانون من النحافة على أفضل وصفة تساعدهم على زيادة الوزن والتحسين من فتح الشهية، لذلك سوف نتعرف على تلك الوصفة والمكونات التي تحتاجها وهي:

إقرأ أيضا:6 علامات تدل على وجود غشاء بكارة

المكونات:

  • ملعقتان ونصف كبار من الشوفان.
  • حبة واحدة من الموز.
  • نصف ملعقة عسل.
  • حليب كامل الدسم.
  • ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني.

طريقة التحضير:

  • نقوم بجلب الخلاط الكهربائي ووضع به جميع المكونات.
  • بعد ذلك نضع الحليب بشكل تدريجي وخلط المكونات مع بعضهم البعض.
  • يمكن تناول كوب من هذه الوصفة قبل النوم أو بين وجبات الطعام، فهيا تساعد في زيادة الوزن.

شاهد أيضًا: تجربتي مع حبوب فروز بالشوكولاته

يعاني بعض الأشخاص من قلة فتح الشهية والتي قد تسبب لهم بعض الأمراض بسبب ضعف المناعة، وقد تعرفنا اليوم معاً عبر موقعنا عن 4 وصفة لفتح الشهية وزيادة الوزن والتخفيف من النحافة بإذن الله، والعديد من العلاجات المختلفة التي يحتاجها الباحث.

السابق
كم استمرت حرب الخليج الثانية
التالي
كم يوم باقي على عيد الاضحى 2022